膣トレの効果〜骨盤低筋を鍛えて美しいボディラインをつくる〜 膣トレの効果〜骨盤低筋を鍛えて美しいボディラインをつくる〜

膣トレはデート前にピッタリ!膣トレに隠されたカレを夢中にする方法とは?

膣トレの効果はデート中のカレを自分に夢中にさせることにもあります。デート直前だけでなく、デート中にまで取り入れることができる膣トレは、やらなきゃ損!のカンタントレーニング法です。どうしてそんなに効果があるのか、その理由と膣トレのやり方を詳しく解説します。

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膣トレはデート前にピッタリ!膣トレに隠されたカレを夢中にする方法とは?

膣トレの効果はデート中のカレを自分に夢中にさせることにもあります。デート直前だけでなく、デート中にまで取り入れることができる膣トレは、やらなきゃ損!のカンタントレーニング法です。どうしてそんなに効果があるのか、その理由と膣トレのやり方を詳しく解説します。

2016/12/05 (更新日:2017/09/07)

まだ間に合う!デート直前にしておきたい“彼を虜にする”膣トレ

ドキドキのカレとのデート前。まだ付き合いたてで初々しいデートでも、何年も一緒にいる落ち着いたデートでも、“カレを虜にしたい”気持ちは同じはず。カレがあなたから離れられなくなるカラダを作る「膣トレ」はデート直前でもできちゃいます。

今からでも間に合う、「膣トレでカレをつかむ」方法について解説します。

「膣トレ」でデート中のカレを虜にする…?

「デート中のカレが私に夢中になるような魔法が知りたい!」大好きなカレがいるなら誰しもが思うことです。あれこれと手をつくしているなら、膣トレも取り入れてみましょう。膣トレとは、膣の締まりをよくするトレーニングです。キュッとよく締まる膣にカレを虜にしちゃいましょう。

膣トレによって、よく締まるようになった膣は、カレを満足させられることはもちろん、自分の感度もアップするから一緒に楽しめるようになります。これまで、カレに「もっと締めて」と言われてもよくわからなかったという人も、カレには何も言われていないけどなんだか不安という人も、膣トレをして「膣の締まり具合」を自分でコントロールできるようになると自信もついていきます。

膣トレはデートの直前でもできる簡単なトレーニングです。膣トレ自体は道具がなくてもトレーニングを始められますが、彼をもっと満足させたいときにはグッズを使ってさらに効果を高めることもできます。

デート直前にできる膣トレのやり方

デート直前でもできる膣トレは、膣口の周りにある骨盤底筋という筋肉をキュッと締めるインナーマッスルのトレーニングです。

やり方は、簡単です。姿勢をよくして、息を吐きながらキュッと締め、息を吸いながらゆるめるだけです。締めたりゆるめたりする場所がわからないときは、おしっこや排便を我慢するときにグッと力が入る場所を動かすようにしましょう。この時の使う筋肉と膣トレのときに鍛える筋肉は一緒でこれが膣圧を強めることができるトレーニングに繋がります。

カレを虜にできる膣トレですが、実は他にもさまざまなカラダのお悩み解決にもつながる万能なトレーニングです。膣トレの効果について詳しくは『膣トレってどんな効果があるの?』をご覧ください。

おすすめの膣トレグッズ

  

膣トレグッズ「インナーボール」

膣トレグッズを使ってみたい!という初心者にもおすすめなのが、LCオリジナルの「LCインナーボール」です。丸くてカワイイ形のインナーボールは初めての膣トレでも簡単に、安心して使えます。そんなインナーボールのご購入はこちら!

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