膣トレの効果〜骨盤低筋を鍛えて美しいボディラインをつくる〜 膣トレの効果〜骨盤低筋を鍛えて美しいボディラインをつくる〜

膣トレをすればいつでも清潔!ジメジメした季節だって怖くない!

膣トレは、膣やその周囲の清潔さを保つこともできます。ジメジメした季節の生理期間の悩みといえば、パンツの中のムレや臭い。膣トレをすることで、あのイヤなムレや臭いもなくなり、1年中気持よく過ごせるようになります。今回は、膣トレで清潔さを保つコツをご紹介します!

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膣トレをすればいつでも清潔!ジメジメした季節だって怖くない!

膣トレは、膣やその周囲の清潔さを保つこともできます。ジメジメした季節の生理期間の悩みといえば、パンツの中のムレや臭い。膣トレをすることで、あのイヤなムレや臭いもなくなり、1年中気持よく過ごせるようになります。今回は、膣トレで清潔さを保つコツをご紹介します!

2016/05/16 (更新日:2016/03/22)

ムレる時期におすすめ!膣トレでスッキリ清潔に過ごそう

ジメジメと湿った空気が漂う梅雨の時期。ただでさえ、過ごしにくくてうんざりなのに、生理になるとトイレに行く度にムワっと湿った空気と臭いがしてイヤですよね。そんなムシムシする季節を気持ちよく過ごすためのコツは膣トレにあります!その理由をイマからご紹介します。

膣トレで経血を貯めて悪環境を避ける

膣トレで膣の締りがよくなってくると、経血が膣口から出てくる量をコントロールすることができます。生理中にパンツの中が蒸れてしまうのは、経血を吸い取ったナプキンがそこにあるからです。こまめに取り替えていれば、いつでも清潔な状態を保てますが、なかなかそうはいきませんよね。
そこで、膣トレが活躍してくるのです。経血は膣を通って排出されます。その排出タイミングを自分でコントロールするために、膣トレが効果的です。なぜなら、膣トレを重ねることで、膣口の締りがよくなって、経血が勝手に出てしまうのを防げるからです。
自分でコントロールできれば、トイレに入ったときにゆるめて経血を一気に外へ出すこともできます。ナプキンに経血があまりつかなければ、ムレてしまうこともありません。生理中の膣口まわりの環境をキレイに保つためには、膣トレは欠かせない存在です。

膣トレは「かゆみ」トラブルにも効果がある

膣のトラブルで多いのが「かゆみ」のトラブル。かゆみも、膣まわりのムレが原因で起こることがある症状の1つです。膣がかゆくなっても、恥ずかしくてなかなか病院には行かれない…という人もたくさんいます。でも、膣のかゆみを放置していると、膣炎などのひどい症状が起こる可能性もあります。かゆみの原因はさまざまですが、膣を清潔に保っていれば、予防にもケアにもつながります。
膣のかゆみ以外にもさまざまな効果が期待できる「膣トレ」を学びたいなら、こちらからチェックしてみましょう。

   

おすすめの膣トレグッズ

  

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膣トレグッズを使ってみたい!という初心者にもおすすめなのが、LCオリジナルの「LCインナーボール」です。丸くてカワイイ形のインナーボールは初めての膣トレでも簡単に、安心して使えます。そんなインナーボールのご購入はこちら!

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