膣トレの効果〜骨盤低筋を鍛えて美しいボディラインをつくる〜 膣トレの効果〜骨盤低筋を鍛えて美しいボディラインをつくる〜

膣トレで分泌アップ!ノルアドレナリンとは?

膣トレで分泌がアップする物質にノルアドレナリンがあります。ノルアドレナリンは、脂肪燃焼のサポートをしてくれるダイエットの強い味方として知られている物質です。ダイエットには欠かせない存在といえます。今回は、ノルアドレナリンの基礎知識から普段の生活の中で感じられるノルアドレナリンによる影響までをご紹介します。ノルアドレナリンが膣トレで分泌される仕組みも解説しているので、膣トレ効果をより体感できるようになるはずです。膣トレダイエットを考えているなら、チェックしておきましょう!

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膣トレで分泌アップ!ノルアドレナリンとは?

膣トレで分泌がアップする物質にノルアドレナリンがあります。ノルアドレナリンは、脂肪燃焼のサポートをしてくれるダイエットの強い味方として知られている物質です。ダイエットには欠かせない存在といえます。今回は、ノルアドレナリンの基礎知識から普段の生活の中で感じられるノルアドレナリンによる影響までをご紹介します。ノルアドレナリンが膣トレで分泌される仕組みも解説しているので、膣トレ効果をより体感できるようになるはずです。膣トレダイエットを考えているなら、チェックしておきましょう!

膣トレでダイエットの味方「ノルアドレナリン」が分泌される!?

ダイエットの強い味方「ノルアドレナリン」とは

ノルアドレナリンは、脳の電気信号伝達に使われている神経伝達物質やストレス・ホルモンとして機能している物質です。ストレスに反応して神経を興奮させる物質で、やる気や意欲の源とされています。
このノルアドレナリンは、ドーパミンと密接な関係にある物質で、同じチロシンというアミノ酸から合成されています。ドーパミンはノルアドレナリンとアドレナリンの前駆体※なので、ドーパミンがなければノルアドレナリンは合成されません。(※前駆体とは、物質が生成される前の状態のことを指す化学用語です。)

ノルアドレナリンの働きは、心拍数を上げるように交感神経に作用すること・脂肪からエネルギーを放出させて筋肉を動かすこと・やる気や怒り、恐怖などの感情を起こすことなどがあります。そのため、脂肪からエネルギーを放出させる働き=脂肪燃焼効果として、ダイエットの強い味方と言われいます

心拍数を上げる作用は、血圧も上げてしまうため、高血圧症や糖尿病の原因としても知られています。また、不足すると物事への意欲が低下してしまい、うつ病を招く原因になるとも言われています。上手に活用しないと、さまざまなトラブルを引き起こす可能性をもつ物質です。
また、ノルアドレナリンは、起きているときに多く分泌される物質です。エネルギーを効率よく作り出し、脂肪を燃やしてダイエットに役立てられるよう、ノルアドレナリンの働きやからだに及ぼす影響はしっかり覚えておきましょう。

ダイエットとノルアドレナリンの関係

ノルアドレナリンがからだに及ぼす影響

ノルアドレナリンを感じられる瞬間は、恋をしたときかもしれません。誰かを好きになったときに、その人を見るだけでからだにビビッと電気が走ったように感じるのは、ノルアドレナリンの影響と言われています。
急に興奮することで、ノルアドレナリンが大量放出され、神経伝達物質としての作用が大きくなり電気信号が体感できるほどになります。「ビビビっときた」というのもあながち間違いではないということですね。
また、人を興奮状態にして戦闘態勢に入る物質でもあります。ノルアドレナリンが大量に放出されているときは、攻撃的になっていたり、いわゆる肉食系女子のような行動を取ったりすることもあります。快感を高める物質としても有名で、ノルアドレナリンがたくさん放出されていると、性的快感をより強く感じるといわれています。

膣トレダイエットでノルアドレナリンが増えるのはなぜ?

膣トレで、ノルアドレナリンが増える理由はドーパミンにあります。ノルアドレナリンの前駆体であるドーパミンは、膣トレによって分泌量が増加します。そのため、そこから生成されるノルアドレナリンも同様に増加します。
膣トレによって、性感も鍛えられ、感じやすいからだが作られていくと、性的興奮によってドーパミンが放出されやすくなります。
ドキドキすることでノルアドレナリンも分泌も増えていくと考えているといいでしょう。

膣トレが直接的な起因となってノルアドレナリンが増えているのではありませんが、ドーパミンによって生まれるノルアドレナリンが増加するのは、仕組みを知っていれば納得の現象なのです。

ドーパミンと膣トレとの関係について詳しくは『神経伝達物質「ドーパミン」は膣トレでも放出される』をご覧ください。

膣トレでノルアドレナリンダイエットまとめ

膣トレでダイエットを目指すなら、知っておきたいノルアドレナリンの効果。心身のトラブルの原因にもなるノルアドレナリンですが、膣トレで分泌をアップさせて脂肪燃焼に上手に活用すれば、ダイエットの強い味方となります。ドーパミンの増加で、ノルアドレナリンもアップさせ、効率のいいダイエットを目指していきましょう!

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